５年ほど全く運動から遠ざかった生活をして体が緩みまくっていた私が、ジムに通い始めて１ヶ月と少し経過しました。 www.kurashi-piyo53.com 今回は、それで体はどのくらい変化したの？ってことを記録のために残しておきたいと思います。 入会したすぐにジム…