暮らしをつくる

充実した毎日を送るために、暮らしを自分でつくっていこう。好きなことで埋め尽くそう。

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健康のこと

運動不足からのジム通い1ヶ月 体の変化を記録します

5年ほど全く運動から遠ざかった生活をして体が緩みまくっていた私が、ジムに通い始めて1ヶ月と少し経過しました。 www.kurashi-piyo53.com 今回は、それで体はどのくらい変化したの?ってことを記録のために残しておきたいと思います。 入会したすぐにジム…

ジムに通って1ヶ月の感想とオススメ

1ヶ月ジムに通ってみて ジム通いを楽しむポイント ジムではスタジオプログラムに参加するのがおすすめ 1ヶ月ジムに通ってみて 先月オープンしたジムに通い始めて1ヶ月経ちました。 私はデイ会員なので、日曜・祝日以外の日の夕方まで通うことができます。…

ピロリ菌の検査をしました

ピロリ菌の検査を受けよう! どんな検査をするの? 検査から結果到着まで 検査を受けての感想 ピロリ菌の検査を受けよう! なんとなくずっと気になりつつも放置していた事。 それは「ピロリ菌の検査」です。 胃がんの原因の一つとも言われているし、防げる病…