暮らしと手帳と万年筆

充実した毎日を送るために、暮らしを自分でつくっていこう。好きなことで埋め尽くそう。

2019-07-05から1日間の記事一覧

ジム通い二ヶ月の体の変化を報告します

ジムに通い始めて早2ヶ月が経過しました。 現状を赤裸々に綴っていきますね。 何日くらいジムに通ってるの? どんな運動をしているの? 痩せたかな? 体脂肪率の変化 筋肉量の変化 体格判断は?? 何日くらいジムに通ってるの? 通い始めてからと言うもの生…